[フェニルアラニン]大豆に多く含まれている保湿機能のあるアミノ酸成分

フェニルアラニンは、タンパク質を構成するアミノ酸の一種で、体内で合成出来ない事から、食事から摂取する必要がある、必須アミノ酸です。神経伝達物質である、ドーパミン、ノルアドレナリンの材料となるアミノ酸である。食品添加物としても使用される。また、天然保湿因子NMFの主要成分のひとつである事から、保湿機能のあるアミノ酸である。

フェニルアラニン

成分評価5

フェニルアラニンとは

タンパク質を構成するアミノ酸のひとつで、アラニンの側鎖の水素が、フェニル基で置き換えられたアミノ酸で、常温で、白色の粉末状のものです。また、体内で合成する事が出来ないため、必須アミノ酸でもあります。

フェニルアラニンの特長

フェニルアラニンは、人工甘味料である、アスパラギン酸とともに、人工甘味料であるアステルパールの原料でる。甘味料として、清涼飲料水や菓子類、加工食品、ビタミン剤、医薬品などに使用されています。またフェニルアラニンは、興奮性神経伝達物質の材料としても知られており、肝臓で分解され、チロシンになり、それが、ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン等の神経伝達物質として合成されます。そのため、フェニルアラニンを摂取すると、ポジティブ感が出てくるため、鬱病などの解消や、リュウマチ、偏頭痛、腰痛等の痛みの軽減に効果があるとされています。一方で、高血圧、や心臓病のリスクが高まります。そして、妊婦の場合先天性欠陥が出る場合があるため避ける必要があるもので、特にサプリメント等は避けた方が良い成分です。

フェニルアラニンが含まれている食事

フェニルアラニンは、大豆、小麦、高野豆腐、鶏卵、チーズ、アーモンド、落花生、白花豆、かぼちゃ、じゃがいも、ごま、肉類、魚介類等様々な食物に含まれており、バランスの良い食事をしている場合、足りなくなる事はありません。

フェニルアラニンの効果、効能

フェニルアラニンは、天然保水因子NMFを構成するアミノ酸のひとつです。そのため、角質層で、保湿、保水の機能をもっているアミノ酸でもあります。

フェニルアラニンの毒性、副作用、安全性

フェニルアラニンは、必須アミノ酸であるため、毒性等は無く安全性の高い成分でもあります。通常レベルの食事では、大きな問題は起こらないが、フェニルアラニンは、摂取過多になると、心臓病、高血圧のリスクが高まり、妊婦に至っては選定性欠陥障害が出る可能性があるため、注意が必要です。

成分が含まれる製品一覧

ミノン シャンプー（第一三共ヘルスケア）

ミノン薬用コンディショナー 450mL 

botanist シャンプー(株式会社I-ne(イーネ))

ボタニスト　ボタニカルヘアーマスク120g

成分が含まれるその他の商品一覧

湖池屋甘辛カラムーチョヤンニョムだれチキン５３Ｇ

1,931 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

【商品名】<br>　湖池屋甘辛カラムーチョヤンニョムだれチキン５３Ｇ<br> <br>【商品説明】<br>　・ブラント名: 湖池屋<br>・メーカー名: 湖池屋<br>・原材料:馬鈴薯(日本:遺伝子組換えでない)、植物油、砂糖、食塩、香辛料、 乳・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごミー..

シャンプー 薬用 トリートメントイン アミノ酸 1000ml 3本セット サロンリンク 医薬部外品

3,580 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

サロンリンク 薬用 アミノ トリートメントインシャンプー<br>●アミノ酸系洗浄成分で地肌と髪を優しく洗いあげ、洗浄後の頭皮を健やかに保ちます。<br>●有効成分 グリチルリチン酸ジカリウム配合でフケ・かゆみを防いで、地肌を清潔に整えます。<br>●16種のアミノ酸*1(保湿成..

ツヅミ食品　ツヅミいちじくソース（500ml）×5個×２セット

6,926 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

[ 商品説明 ]<br>いちじくの芳醇で奥深い「甘味」と、一度食べればクセになる「香辛料の風味」が特徴のソースです。お好み焼き、たこ焼き、焼きそば、とんかつなど、何に使っても美味しくなる、万能タイプのソースです。<br><br>[ 原材料 ]<br>砂糖(甜菜(北海道))・糖蜜、野..

ロッテ ゼロ 50g×10個

3,197 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

【商品名】<br>　ロッテ ゼロ 50g×10個<br> <br>【商品説明】<br>　・原材料：カカオマス（カカオ豆（ガーナ、ベネズエラ））、マルチトール、乳等を主要原料とする食品（食物繊維、バター、分離乳たんぱく）、植物油脂、ラクチトール、ココアバター、ミルクペースト、食塩..

ラックス バスグロウ リペア&amp;シャイン リペアマスク 185g × 24点

16,085 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

ラックス バスグロウ リペア&amp;シャイン リペアマスク 185g × 24点<br>贅沢な補修・保湿成分を配合した、少し固めの濃厚クリームマスク。<br>シャンプー＆トリートメントをお使いいただいた後、髪になじませることでリッチなクリームがダメージをしっかり補修します。<br>..

参考資料

フェニルアラニン

フェニルアラニンの効果・副作用・摂取量

Lフェニルアラニン 500mg 100錠

フェニルアラニン