[フェニルアラニン]大豆に多く含まれている保湿機能のあるアミノ酸成分

フェニルアラニンは、タンパク質を構成するアミノ酸の一種で、体内で合成出来ない事から、食事から摂取する必要がある、必須アミノ酸です。神経伝達物質である、ドーパミン、ノルアドレナリンの材料となるアミノ酸である。食品添加物としても使用される。また、天然保湿因子NMFの主要成分のひとつである事から、保湿機能のあるアミノ酸である。

フェニルアラニン

成分評価5

フェニルアラニンとは

タンパク質を構成するアミノ酸のひとつで、アラニンの側鎖の水素が、フェニル基で置き換えられたアミノ酸で、常温で、白色の粉末状のものです。また、体内で合成する事が出来ないため、必須アミノ酸でもあります。

フェニルアラニンの特長

フェニルアラニンは、人工甘味料である、アスパラギン酸とともに、人工甘味料であるアステルパールの原料でる。甘味料として、清涼飲料水や菓子類、加工食品、ビタミン剤、医薬品などに使用されています。またフェニルアラニンは、興奮性神経伝達物質の材料としても知られており、肝臓で分解され、チロシンになり、それが、ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン等の神経伝達物質として合成されます。そのため、フェニルアラニンを摂取すると、ポジティブ感が出てくるため、鬱病などの解消や、リュウマチ、偏頭痛、腰痛等の痛みの軽減に効果があるとされています。一方で、高血圧、や心臓病のリスクが高まります。そして、妊婦の場合先天性欠陥が出る場合があるため避ける必要があるもので、特にサプリメント等は避けた方が良い成分です。

フェニルアラニンが含まれている食事

フェニルアラニンは、大豆、小麦、高野豆腐、鶏卵、チーズ、アーモンド、落花生、白花豆、かぼちゃ、じゃがいも、ごま、肉類、魚介類等様々な食物に含まれており、バランスの良い食事をしている場合、足りなくなる事はありません。

フェニルアラニンの効果、効能

フェニルアラニンは、天然保水因子NMFを構成するアミノ酸のひとつです。そのため、角質層で、保湿、保水の機能をもっているアミノ酸でもあります。

フェニルアラニンの毒性、副作用、安全性

フェニルアラニンは、必須アミノ酸であるため、毒性等は無く安全性の高い成分でもあります。通常レベルの食事では、大きな問題は起こらないが、フェニルアラニンは、摂取過多になると、心臓病、高血圧のリスクが高まり、妊婦に至っては選定性欠陥障害が出る可能性があるため、注意が必要です。

成分が含まれる製品一覧

ミノン シャンプー（第一三共ヘルスケア）

ミノン薬用コンディショナー 450mL 

botanist シャンプー(株式会社I-ne(イーネ))

ボタニスト　ボタニカルヘアーマスク120g

成分が含まれるその他の商品一覧

ロッテ フリーゾーンガム(レモン) 9枚×15個

1,934 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

原材料:砂糖、ぶどう糖、水あめ、還元パラチノース、エリスリトール、桑葉抽出物、ユーカリエキス、ガムベース、酸味料、香料、軟化剤、甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、紅花色素、チャ抽出物、(原材料の一部にゼラチン..

ファイン・ラボ FINE LAB PURE FINAL EAA＋HMB VER2 FLEAA2KIWI アミノ酸 サプリメント パウダー 筋力 運動中 運動後

3,980 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

本品は、8種類の必須アミノ酸（バリン、ロイシン、イソロイシン、トレオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、メチオニン、リジン）をベースに、HMB（β-Hydroxy -β-MethylButyrate）をフレンド。拘り抜いた配合で、ファイナルEAA＋HMBは国内にて製造しています。水分と一緒..

味の素 パルスイート カロリーゼロ スティック 業務用 120本 砂糖 スティックシュガー コーヒーシュガー

1,464 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

原材料:エリスリトールフランス製造又は米国製造/甘味料アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、香料<br>商品サイズ高さx奥行x幅:28cm×4cm×19cm<br>原産国:日本<br>ブラント名:パルスイート<br>メーカー名: 味の素

3個まとめ買い ラックスヘアサプリS　SP詰替送料無料 ×3個セット

2,351 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

4902111758879，ケラチンアミノ酸（補修成分）配合シャンプー。，髪へのアミノ酸＊1補給。細くてからまるダメージヘアに。ケラチンアミノ酸（補修成分）とグリセリン（保湿成分）配合の泡で、やわらかな洗い心地を実現するサプリジェルシャンプー。うるおいとナチュラルな輝..

GH Creation ジーエイチクリエーション 300mg×270粒(4589788400012)

4,280 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

メーカー：GH-Creation（株式会社エターナル） 内容量：300mg 270粒 原材料：デキストリン、還元麦芽糖水飴、コラーゲン含有ミネラル複合体、卵黄蛋白加水分解物、α-GPC(大豆含む)、食用精製加工油脂、セルロース、ステアリン酸Ca、サンゴカルシウム、二酸化ケイ素、ロイシ..

参考資料

フェニルアラニン

フェニルアラニンの効果・副作用・摂取量

Lフェニルアラニン 500mg 100錠

フェニルアラニン