アンチエイジング(anti-aging)は、日本語で直訳すると、抗老化や抗加齢と役する事が自然でしょう。アンチから不老不死を想像する人も多いですが、アンチエイジングは、老化のスピードを緩やかにする技術や方法について言われています。
暦年齢と生物学的年齢
人には、暦年齢と生物学的年齢と2つの年齢が存在していますが、アンチエイジングでは、生物が的年齢を重要視、健康的で若く保ち、時計を若干もどす事を常に考えます。
加齢によって認知症、骨粗しょう症、皮膚老化(しみ、シワ)、更年期障害、老眼、難聴、歯消失などがあり、共通している事として遺伝子の変異、細胞機能の低下、酸化ストレスの増加、免疫力の低下、ホルモンレベルの低下、炎症の慢性化などが上げられ、これらの現象を遅らす事がアンチエイジングといえるでしょう。
アンチエイジングとしては、抗酸化性の高い食事を取ったり、運動などによって新陳代謝を高める事で、身体の若返りはもちろん、化粧品成分のように外部から浸透させる事で抗老化作用を促す事が可能です。
参考資料
