[ナイアシンアミド]ビタミンB3と言われる美白成分

ナイアシンアミドは、通称ビタミンB3で、水溶性ビダミンのひとつです。体の中で、炭水化物、タンパク質そして、脂肪をエネルギーに変えるときに必要な補酵素で、体内で合成も出来アミノ酸の一種トリプトファンを材料として、合成可能成分で、血行促進、肌荒れ改善、メラニン産生抑制、美白効果などのある成分です。

ナイアシンアミド

成分評価　5

ナイアシンアミドとは

ナイアシンアミドは、ニコチン酸アミドやニコチンアミドと呼ばれる水溶性ビタミンの一種で、ビタミンB3であるナイアシンのアミドです。

また生体内では、ナイアシンアミドからナイアシン(ビタミンB3)が産生される事で、同じような機能を持っているとされます。

ナイアシンは、たらこやかつお節に多く含まれており、かつお、いわし、まぐろなどの魚類、豚や牛の肝臓、海苔、わかめ、あおさといった海藻類などに多く含まれている。

但し、ナイアシンは、外部から大量に取る必要は無く、アミノ酸のひとつであるトリプトファンから体内て合成する事が出来る成分でもあります。

ナイアシンアミドの効果、効能

ナイアシンアミドは、血行促進、肌荒れ改善、メラニン産生抑制があり、美白効果のある成分です。一般的にナイアシンアミドは、ナイアシンとともに、ビタミンB₃と言われている成分で、

ナイアシンの性能

ナイアシンは、水溶性のビタミンで、熱、紫外線、酸化に対して、安定しているビタミンで、体内では、炭水化物、脂肪そして、タンパク質をエネルギーに変えるために働くビタミンです。

ミトコンドリアでおこる、TCA回路に重要で、NAD(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)および

NADP(ニコチン酸アデニンジヌクレオチドリン酸の働きを助けるビタミンである。ナイアシンは、ホルモン合成にも係わるビタミンで細胞に取って必要不可欠であり、食事から取り入れた場合、ナイアシンは、腸で、吸収され、肝臓で蓄えられる。

つまりナイアシンは、肝臓の働きと関係が高く、飲酒によって肝臓が解毒に働く時に、このナイアシンは大量に消費されます。そして、ナイアシンが欠乏すると、ベラグラ症と呼ばれる皮膚病になり、紫外線に極端に弱くなる事で、顔や手等に炎症がおきたり、胃腸障害や精神障害がおこります。

ただし、取り過ぎも問題で、ナイアシンを取り過ぎた場合、肝臓障害、嘔吐や下痢といった現象が出る成分です。

また、コラーゲンの合成にも働きかけるため、ハリと弾力を蘇らせて、シワを改善する効果を期待できる。

ナイアシンアミドの毒性、副作用、安全性

ナイアシンアミドは、欠乏するとペラグラ症と呼ばれる、紫外線などに非常に敏感になる事で肌に赤い発疹が出て、消化管全体が侵される事で、吐き気、嘔吐、下痢、便秘などが発生するなどがありますが、偏食な生活をしている人以外は、不足する事はまずないと言われています。

また、ナイアシンアミドは、Ⅰ型糖尿病の治療薬としても利用されています。

一方で、摂取量が3g以上摂取すると、今度も肝臓毒性を発生させ、下痢、便秘、肝機能低下、劇症肝炎などが発生するとして、取り過ぎに注意が必要で、含有量の多い、たらこやカツオブシの取り過ぎに注意したいまた意外なものとして、インスタントコーヒーもたらこ並に含有量が多いので注意が必要です。

ただ、化粧品で使用する場合、ナイアシンアミドは、化粧水で1％、クリームで3.5％程度までしか配合しないため、毒性、副作用については、あまり気にする必要はない成分です。

成分が含まれている製品一覧

hair recipe 　(P&G プロクターアンドギャンブル)

キウイ　エンパワー　ボリューム　レシピ　スカルプ　フィード エッセンス　洗い流さないトリートメント

成分が含まれるその他の製品

エンリッチプラス 化粧液 ＜医薬部外品＞ 1本 【ファンケル 公式】[ FANCL 化粧水 コラーゲン 無添加 スキンケア 保湿 乾燥肌 エイジン..

1,870 円 (税込) 送料込

FANCL公式ショップ 楽天市場店

評価 4.59

シワ改善有効成分（＊1）を配合した薬用化粧液。肌奥の真皮層までしっかり浸透しコラーゲンの産生を促すから、本格的にシワを改善。さらにコラーゲンの「質」にこだわった独自のトリプルハリ肌成分（＊2）で、押し返すようなハリ・弾力肌を叶えます。 ＊1 ナイアシンアミド ..

ナイアシンアミド 美容液 ラブミータッチ NA10 ナイアシンアミド10% 30mLビタミンB ナイアシンアミド美容液 Lov me Touch LovmeTouch ..

2,420 円 (税込)

メドルフ楽天市場店

評価 4.68

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。 ブランド Lov me Touch ラブミータッチ 商品名 NA10 ナイアシンアミド 10%美容液 内容 30mL 特徴 肌の油分・水分バランスを整え、肌あれを防ぐナイアシンアミドを10%配合した美容液です。ナイアシンアミ..

トラブルに強い肌へ【cosdebaha 公式】 NTナイアシンアミド 5%化粧水 200ml トナー 毛穴ケア 角質除去 皮脂コントロール 油水分バラン..

2,190 円 (税込) 送料込

CosDeBAHA公式楽天市場店

評価 4.44

商品詳細 商品名 CosDeBaha(コスデバハ) NTナイアシンアミド5%化粧水 商品説明 ◆なめらかな美肌の秘密 - 洗顔後まっさらな肌にいい成分のみを吸収させ、ターンオーバーの正常化を 促します。 ◆ナイアシンアミド5％配合 - ビタミンBの一種であるナイアシンアミドを5％配合 肌..

公式_3番 すべすべキメケアセラム 50ml / ナイアシンアミド / ガラクトミセス / ビフィズス菌 / 発酵セラム / キメケアセラム / 発酵成..

2,400 円 (税込)

numbuzin

評価 4.25

商品詳細 商品名 3番 すべすべキメケアセラム 広告文責 BENOW INC. 050-5532-4860 メーカー名 ナンバーズイン 輸入者名 本商品は個人輸入商品のため、購入者の方が輸入者となります。 製造国 韓国 商品区分 化粧品 全成分 ビフィズス菌培養溶解質、ガラクトミセス培養液、BG..

【魔女工場公式】ガラク2.0エッセンス50mL● ★Rakuten 2023 Best Cosme 韓国コスメ スキンケア 1位★トーンアップ成分2倍 ガラクトミセス..

2,880 円 (税込) 送料込

魔女工場楽天市場店

評価 4.58

Item Information 容量 50mL 成分 ガラクトミセス培養液(93.69％)、ナイアシンアミド(4%)、パンテノール、ヒアルロン酸Na、1,2-ヘキサンジオール、BG、ハマメリス水、エチルヘキシルグリセリン、シマカンギク花エキス、アルギン、グルタチオン、ペンチレングリコール、精製..

参考資料

ニコチン酸アミド(資生堂)

[海外直送品] ナウフーズ　ナイアシンアミド 500mg 100カプセル

ナイアシンアミド（ビタミンB3） 500mg 100粒 [海外直送品]

【栄養療法】今日は最近気になったナイアシンの解説です

ニコチンアミド(wiki)

ビタミン B3 (Niacin)

ナイアシンアミド（ビタミンB3） 500mg