頭皮の匂いが気になる、こんな女性が増えている、実際、40代を超えると、おじさん臭いなんて 言われますが、最近のおじさんは逆にケアをしている人が 多いため、女性の方が、結構臭い人は、多いように感じます。実際こんな事を書くと怒られそうですが。
頭皮の匂いは、どんな状態なんでしょう。
日本の女性の頭皮が、納豆の匂いに匹敵や、アメリカザリガニの6倍もくさいなんて、話を聞きました。実際ニオイセンサーでの数字のため、別に同じ匂いがするわけでは無いですが、それだけ臭気を放っているとの事です。
これだけ聞くと、結構怖いですね。
悩まれている人は、実際対処をしている人が多いのも現状でしょう。よくあるケースとしては、シャンプーを必ず2回実施して、朝もちゃんと再度しっかりとシャンプーして出かけても、他人からね頭皮の匂いを指摘されてしまう。
夜に頭皮マッサージをきちんとして、洗っても次の日の朝になると、何か臭くなっている。頭皮が臭いだけじゃなくなんか油っぽい、高校生の男性は、シャンプー、リンスきちんとしているのに、学校で、昼過ぎになると、なんか臭い、友達から指摘されるのが怖い。実際になやまれている人は、多いのですが、原因をきちんと把握できていないため、きちんと対処出来ていないのが、悩みの原因でしょう。
頭皮の匂いの本当の原因は何?
頭皮の匂いが気になる人は、結構油臭いと言っているの原因としては、実はこんな原因が隠れている可能性があります。
シャンプーやリンスが残っている。
ようするに、シャンプーやリンスを行ったときに、すすぎが圧倒的に足りないのです。すすぎ足りない事で、いくつかの弊害が実は湿性します。
シャンプーによる火傷
シャンプーの洗浄剤は、アルカリです。アルカリの特長のひとつですが、実は、揮発しない事です。そのため、少量でもシャンプーの液が残留すると、その界面活性剤の成分が濃縮されます。
実際、使用時は、希薄なため、それほど問題無い成分であっても、濃縮されると、肌への刺激が強くなり、軽度であれば、肌のあかみ等ですみますが、酷い場合は、薬品やけどのようになります。
範囲が小さいため、本人はかゆみのような感じしかしないですが、
炎症がおこり、その炎症部分は、腐りますので、匂いを発している可能性があります。
シャンプーそのものが腐る
シャンプーは、界面活性剤以外に、揮発しない成分として、オイルがあります。きちんと、洗い流していれば、大きな問題は、ないですが、このオイルを実際は、腐ります。
特に、昨今、オーガニック等 天然のオイル等を入れていますが、どちらかと言うと、オーガニックオイルの方が、不純物が入っている関係で、腐り安い、しかも、腐ると、それなりの匂いとなります。
もともと、シャンプーも腐り安いものですので、きちんと洗い流さない事が問題となります。
シャンプー後の生乾き
匂いがあるからと言って、朝シャンをやっている人に多いのですが、生乾きによって、外周すると、髪に、外気の匂い 特にタバコの匂いや、排気ガスなんかが付着しやすい傾向があります。
昼頃まで、吸い込んだ匂いがでてきて、匂う事があります。生乾きを抑えようと、ホットドライヤーで一気に乾かすのも、髪や地肌を傷つける事になるため、なかなか、こちらもゆっくりと乾かす事を推奨します。
シャンプーによって髪と頭皮が、傷つき、細菌が入って匂いが出る。
匂うからと言って、シャンプーをやり過ぎると、髪や頭皮は、傷つきます。そこに雑菌が入って、腐敗臭を出すのです。健康な頭皮等で、あれば、細菌としては、ブドウ球菌、アクネ菌のため、臭くなりません、
一方で、皮膚が不健康な状態だと、黄色ブドウ球菌、真菌、マラセチア菌といった、フケを伴う菌が発生して、腐敗臭を出します。
実は加齢臭
加齢臭は、年寄りが、出る現象と思っている人が、多いですが、実は、男女 問わず、20代ぐらいから、発生しているのです。加齢臭の原因となるものは、ノネノールと言われている、複合臭です。
加齢臭は、主に皮脂線とよばれる場所から出ます。実は、頭皮は、皮脂腺が固まっている場所です。
皮脂の中には、バルトオレイン酸があります。加齢によって過酸化脂質も増えますが、この過酸化脂質と、パルとオレイン酸が結合分解されて、出来るものが、ノネノールと呼ばれているものです。
汗や脂肪酸が分解する事で、この匂いが発生します。
実は、ノネノールは生活習慣病の一種です。年をかさねて、不摂生わつづけていると血管の中にコレステロールが蓄積して、いくと皮脂腺に脂肪分が多くなります、当然脂肪分も多くなると、脂肪が分解され、ノネノールとなります。
頭皮の匂いを取るための画期的な対策
頭皮の匂いを無くすための画期的な方法は、実ありませんその原因となるものは、実は多岐にある場合がありますので、ひとつひとつつぶす必要があります。
食事を見直す。
頭皮の匂いのもととなる皮脂については、食事によって、増減する事が、判っています。匂いが、出る場合、過剰に皮脂が、排出している事が、考えられますので、食事から皮脂の材料を減らす必要があります。
一番必要な事は、動物性脂肪を多く取る、タバコはスパスパ、酒を多く摂取する。特に過剰な動物性の脂肪は、皮脂が増加するため、控える必要があります。食生活としては、緑黄色野菜を多くとって
ストレス
実は、ストレスが発生する生活習慣では、仕事づけの毎日で、運動不足こんな生活をしていると、生活リズムが狂うため、ストレスが発生します。ストレスが発生すると、体内では、活性酸素が大量に発生します。
この活性酸素によって、過酸化脂質が増える事で、匂いにかわります。難しいかもしれないですが、ストレスを軽減出来る用に軽い運動する、リラックスは効果有りです。
頭皮ケアは正しい方法で
結局は、シャンプーする時にかなりいい加減にやっていると頭皮ケアとしては、悪いため、正しいシャンプーの方法を実践しましょう。
その中でも大事なのは、すすぎです。まず38℃のお湯で、頭皮をしっかり洗いましょう。そうです、爪を立ててゴシゴシあらうと、頭皮を傷つけますので指の腹で、しっかり洗いましょう。
それだけで、汚れの80％は落ちますし、汚れがおちれば、皮脂の匂いも落ちます。皮脂は、洗いすぎて皮脂を取り過ぎるとホメオスタシスの働きで、皮脂を多く出そうとしますので、この方法がベストにのです。また、シャンプー液で洗った後のすすぎはもっと大事です。
シャンプーは、界面活性剤です。皮膚への吸着してしまうものなのです。そのため、シャンプーを泡立てる事で、接触面積を下げる事と汚れを取った後、３倍の時間をかけて、すすぎを行って下さい。
そんな事をしないと、シャンプー液を落とす事が出来ません。きちんと落とさないと、頭皮にシャンプーの液が残留してしまい、匂いとなる可能性がありますので、しっかりとしたシャンプーケアをしましょう。⇒正しいシャンプーの方法はこちら
運動
頭皮が匂うからって、ケアだけじゃ問題です。実際、運動をして、汗を流す事が重要なのです。皮脂は、その名前の通り、油を含んだ、粘性のある、分泌物です。普通の汗と違ってよっくりとした、出方しか出来ません。
そのため、やはり詰まりやすいのです。詰まり解消には、後ろから押し出すのが一番良いのでそのためには、汗で流す方法が良いのです。
お風呂につかってリラックス
日本人は、湯船につかる、習慣があります。これは、体を洗う前哨戦のような行為ですが、リラックス効果はもちろん、汗を出す行為になります。今回題材にしている、皮脂は、油分を含んだ、分泌液ですので、粘性があるものです。
これは、定期的に出し続ければ、匂うものでは、ないですが、詰まって滞ると 酸化して匂います。酸化する前に、押し出すためには、汗を定期的にだす事が重要です。
そのため、一番良いのは、運動で、汗を流すことです。毎日の運動はちょっと と思っている人にお奨めなのが、お風呂にゆっくりつかることです。先ほども書きましたが、皮脂は、38℃から融解してきますので、お風呂にゆっくりつかることで、汗もかきますし、余分な皮脂も浮いてきますので、非常に効果的な方法です。
参考資料
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