カフェインは、アルカロイドの一種で、覚醒作用、解熱鎮痛作用、強心作用、利尿作用のある、精神刺激薬の一種です。そして、コーヒーに多く含まれる事で、カフェインと名前がついた。カフェインは、香料や皮膚コンディショニングとしての効果があります。

カフェイン

カフェイン
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成分評価　5

カフェインとは

カフェインは、アルカロイドの一種で、飲食物である、コーヒー、緑茶、ウーロン茶、紅茶、ココア、コーラ等の飲料物そして、風邪薬などの総合感冒薬、鎮痛剤に使用される成分です。カフェインは、精神刺激薬ですので、覚醒作用、解熱鎮痛作用、強心作用、利尿作用を促す効果があります。

一方で副作用としては、頭痛、集中欠如、疲労感、不眠、痛みなどがある。国内では、それほどないが、欧州では、アルコールに対して強い一方で、カフェインに弱い遺伝子が多くあり、カフェイン酔いなるものが存在している。

カフェインの性能

カフェインの主な作用として、中枢神経を興奮させ、覚醒させる事であるが、それによって、強心作用、脂肪酸増加作用、呼吸量と熱発生作用により、皮下脂肪の燃焼効果、脳細動脈収縮作用、利尿作用等があり、医薬品としても使用されているが、副作用として、不眠、めまい等がある。

カフェインは、薬物として、法的には、禁止・制限された成分ではないが、妊娠中の女性などは制限した方が良く限度をこえた摂取は避けた方が良いものである。

カフェインの毒性、副作用、安全性また、カフェインの取り過ぎは、体内のカルシウムや鉄分を体外へ排出する効果があるため、これらが足りない人は、避けた方が良い成分です。

カフェインの効果、効能

カフェインは、化粧品成分として使用する場合、香料、皮膚コンディショニングの効果のある成分です。

カフェインの毒性、副作用、安全性

カフェインは、飲用物に入っているので、少量であれば、毒性等は無いが、大量に取る事で、カルシウム、鉄分を体外に排出する効果が高い。

ただ、カフェインは化粧品成分としては、肌へのコンディショニング効果もあり、毒性等はないと考えてよい。

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参考資料

カフェイン(wiki)

カフェインの安全性、代謝、健康に及ぼす影響

カフェインが気になる　コーヒーは1日何杯までOK？ 

カフェイン(全日本コーヒー協会)

カフェインとは(お茶百科)

カフェイン(cosmetic-info.jp)

飲み物のカフェイン含有量一覧「コーヒー」「紅茶」「お茶」など

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