お湯シャンプーで汚れがおちると言う話がありますが、本当でしょうか?実は、一部本当でもあり、嘘でもあります。
お湯シャンプーで汚れが落ちる?
外出先から帰ると、汗もかくし、皮脂も出るため、その日の汚れは、その日の内に、シャンプーで汚れ(髪と頭皮)をしっかり落とす習慣になったのは、 実はここ数10年間のことなのです。
お湯または水シャンプーで汚れが落ちる真実とは
実際 60年代～70年代までは、風呂に毎日入ってもシャンプーをするのは、3日に1回とかが多かったのではないでしょうか?
80年代にテレビCMで ”朝シャン”が出た頃からシャンプーで汚れをおとす、需要が一気に伸びたようです。
業界関係者によると、「日本は湿度が高いので雑菌が繁殖しやすいからシャンプーしないと ニオイやかゆみの原因になる」との意見もあります。
逆に「髪についている汚れや皮脂というのはしっかりブラッシングした後に水あるいはぬるま湯ですすぐだけでもほとんどが落ちます。」と言われている人もいます。
どちらの意見が正しいのでしょうか?
これだけ聞くと悩みますね。
お湯シャンプーだけで汚れが落ちる実践者の意見
ハリウッドでもノー・プーというシャンプーはやめようという美髪法があるらしく、こちらはお湯だけというよりはシャンプー代わりに重曹を使うそうです。重曹は絨毯の掃除にもつかえますし、脂を分解する性能がありますので、使用量を間違えなければ問題無いと思います。
但し、別のもので代用するのは、化学的な知識が必要なため正直おすすめしません。実際重曹だから、良いはありません。
作家の五木寛之さんはシャンプーをしないを実践されているようです。五木寛之さんは有名なので話題になりましたが美容皮膚科の医師など専門家のなかにはシャンプーをしないでお湯洗髪だけで済ませているという人はけっこういるようです。
髪も地肌も健康になってやみつきになるとか。正直信じられない話です。シャンプーなしでも汚れもニオイも問題もなく、健康な髪と頭皮を維持している人がいることを聞くとシャンプーもいらないのかな？と思ってしまいます。
お湯シャンプーで汚れが落ちるのは真実
髪の毛についてた、汗やほこりなどは水溶性の汚れですので、お湯シャンプーで汚れを落とす事が出来きます。38～40℃のお湯シャンプーが汚れ落としには最適です。また皮脂も油脂のひとつではありますが、主成分のトリグリセリドは低温度で溶ける性質がありこちらもお湯シャンプーで落とす事が出来るものです。
一方でスタイリング剤、トリートメント剤については、髪の毛や頭皮にからみついている事で、シャンプーなどの洗浄成分を利用しないと落とせない汚れでもあります。
そのため、お湯シャンプーで汚れを落とす事は、正解でもあり、不正解でもあります、ただ、お湯シャンプーを実践する事で、シャンプーの使用量を減らす事が可能になります。
シャンプーの量を減らす事で、髪の毛のダージ軽減、頭皮トラブル防止そして、使用量が減りますのでお財布にもやさしい事に繋がります。
泡立ちの良いシャンプーは頭皮トラブルを招く?
シャンプーが泡立つ事は、洗髪をする時に結構気持ちが良いものです。泡立つってどういうことかと言うと、シャンプーと水分と空気が混ざった状態の事をいいます。気がつかれたが判りませんが”泡立つ”=”汚れが無い”合図になります。
シャンプーで落ちる汚れの中には、残すべき皮脂も含まれるため、この皮脂まで無くなってしまっている状態なのです。そのため手などで泡だてる事は大事なのですが、洗髪中に泡立っているのは、もう汚れが無い、シャンプーの量が多いという合図になります。
お湯シャンプーにもちょっと問題があります。
先ほどハリウッドでシャンプーを使わない方法がありますが、ハリウッド俳優で実践土が高くて有名なのは、ブラッドピットです。ブラッドピットは、シャンプー、ボディーシャンプーなどを使用せず、独自につくったレモン水で身体を洗っているとの事です。
一方で、非常に体臭が強く、共演の女優や結婚当時の元妻のアンジェリーナジョリーからクレームが出たような話があるようです。これはタブロイドの情報ですので、真実かは正直判りませんが。
ここで言いたい事は、シャンプーなどの量を減らす事で、落とすべき汚れが残り頭皮の臭いの原因となったりします。ただ、臭いの原因がシャンプーの洗浄力だったりするので、正しいシャンプー方法を実践して試すことが大事になります。
シャンプーで汚れを落とす正しいやり方
まず推奨する洗い方としては、お湯シャンプーで汚れを取る要領で、まず すすぐ事が大事です。この時点で、約80％近くは、汚れは取れています。
そして、良く泡立てた、シャンプーで頭皮を洗い、よく すすいで下さい。このすすぎが重要なキーワードとなります。
頭皮が弱い人は、特にすすぎ時間を多めに取る事が重要です。
詳細は、正しいシャンプーの方法を参照してください。
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参考資料
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毎日シャンプーしなくてもすすぐだけでほとんどの汚れや皮脂が落ちるらしんですが、これって本当？
“お湯シャンプーで 汚れが落ちるって信じますか?” への16件のフィードバック