[フェニルアラニン]大豆に多く含まれている保湿機能のあるアミノ酸成分

フェニルアラニンは、タンパク質を構成するアミノ酸の一種で、体内で合成出来ない事から、食事から摂取する必要がある、必須アミノ酸です。神経伝達物質である、ドーパミン、ノルアドレナリンの材料となるアミノ酸である。食品添加物としても使用される。また、天然保湿因子NMFの主要成分のひとつである事から、保湿機能のあるアミノ酸である。

フェニルアラニン

成分評価5

フェニルアラニンとは

タンパク質を構成するアミノ酸のひとつで、アラニンの側鎖の水素が、フェニル基で置き換えられたアミノ酸で、常温で、白色の粉末状のものです。また、体内で合成する事が出来ないため、必須アミノ酸でもあります。

フェニルアラニンの特長

フェニルアラニンは、人工甘味料である、アスパラギン酸とともに、人工甘味料であるアステルパールの原料でる。甘味料として、清涼飲料水や菓子類、加工食品、ビタミン剤、医薬品などに使用されています。またフェニルアラニンは、興奮性神経伝達物質の材料としても知られており、肝臓で分解され、チロシンになり、それが、ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン等の神経伝達物質として合成されます。そのため、フェニルアラニンを摂取すると、ポジティブ感が出てくるため、鬱病などの解消や、リュウマチ、偏頭痛、腰痛等の痛みの軽減に効果があるとされています。一方で、高血圧、や心臓病のリスクが高まります。そして、妊婦の場合先天性欠陥が出る場合があるため避ける必要があるもので、特にサプリメント等は避けた方が良い成分です。

フェニルアラニンが含まれている食事

フェニルアラニンは、大豆、小麦、高野豆腐、鶏卵、チーズ、アーモンド、落花生、白花豆、かぼちゃ、じゃがいも、ごま、肉類、魚介類等様々な食物に含まれており、バランスの良い食事をしている場合、足りなくなる事はありません。

フェニルアラニンの効果、効能

フェニルアラニンは、天然保水因子NMFを構成するアミノ酸のひとつです。そのため、角質層で、保湿、保水の機能をもっているアミノ酸でもあります。

フェニルアラニンの毒性、副作用、安全性

フェニルアラニンは、必須アミノ酸であるため、毒性等は無く安全性の高い成分でもあります。通常レベルの食事では、大きな問題は起こらないが、フェニルアラニンは、摂取過多になると、心臓病、高血圧のリスクが高まり、妊婦に至っては選定性欠陥障害が出る可能性があるため、注意が必要です。

成分が含まれる製品一覧

ミノン シャンプー（第一三共ヘルスケア）

ミノン薬用コンディショナー 450mL 

botanist シャンプー(株式会社I-ne(イーネ))

ボタニスト　ボタニカルヘアーマスク120g

成分が含まれるその他の商品一覧

SYOUTOU　味の素 パルスイート カロリーゼロ 液体タイプ 350g シロップ　低カロリー　ダイエット　シュガー 砂糖　お料理 スイーツ コ..

580 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

品名:味の素 パルスイート カロリーゼロ（液体タイプ）<br><br>内容量:350ml<br><br>賞味期限:無し<br><br>原材料名:エリスリトール,発酵調味料／甘味料（アセスルファムＫ,アスパルテ ーム・Ｌ−フェニルアラニン化合物,スクラロース,アドバンテーム） ,増粘剤（キサンタン..

大正製薬 ヴイックスのど飴 シトラスミックス 70g×6袋

2,005 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

【商品名】<br>　大正製薬 ヴイックスのど飴 シトラスミックス 70g×6袋<br> <br>【商品説明】<br>　・カロリー:栄養成分表示 1粒(3.7g)当たり エネルギー14.5kcal<br>・内容量:70g×6袋<br>・原材料:砂糖、水飴、ペパーミントエキス粉末、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料(ア..

送料無料 INNATUS《クリーム》イナータス リフレッシングクリーム(REFRESHING CREAM) 40g 美容成分 配合 アトピー 敏感肌 低刺激 乾..

8,800 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

REFRESHING CREAM<br>クリーム 40g<br>1日中かげりを見せない潤い肌<br>3種類（※4）のセラミド（※2）や、ヘキサペプチド-33（※2）が肌の乾燥を防ぎ健やかな状態へと促し、長時間の保湿効果により朝から夕方まで潤いを保ちながら、輝きのあるみずみずしい肌へと導きます。 注..

エルビー WorldTripラッシー 200ml×24本

2,782 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

【商品名】<br>　エルビー WorldTripラッシー 200ml×24本<br> <br>【商品説明】<br>　・原材料:乳製品（国内製造）、果糖ぶどう糖液糖、砂糖／安定剤（ペクチン）、酸味料、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム）、酸化防止剤..

【アメリカコストコ品】デンティーン アイス シュガーフリーガム ペパーミント 16粒 × 12個 Dentyne Ice Sugar Free Gum Peppermint 12..

3,302 円

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

※メーカーによりデザイン、成分内容等に変更がある場合がございます。<br><br>▼内容量 / 形状<br>16粒 × 12個 / ガム<br>▼アレルギー情報<br>大豆、フェニルアラニン<br>▼メーカー<br>Dentyne (デンティーン)<br>▼ご注意<br>・詳しくはメーカーサイトをご覧ください。<br>▼..

参考資料

フェニルアラニン

フェニルアラニンの効果・副作用・摂取量

Lフェニルアラニン 500mg 100錠

フェニルアラニン